Kustantaja
BoD • Books on Demand, Mannerheimintie 12 B, 00100 Helsinki, bod@bod.fi
3D-esimerkkikuva tuotteesta (perustuu kirjan kanteen, koko ja yksityiskohdat voivat vaihdella)
Pehmeäkantinen
Skip to the end of the images gallery Vaihda navigointi
Skip to the beginning of the images gallery Vaihda navigointi
Paljain jaloin lenkille
Kirja luonnollisesta juoksemisesta
Vapaa-aika, harrastukset & kulttuuri
Pehmeäkantinen
236 sivua
ISBN-13: 9789523399525
Kustantaja: BoD - Books on Demand
Julkaistu: 06.04.2017
Kieli: suomi
Saatavilla::
Paljain jaloin lenkille on ensimmäinen suomalainen ja suomenkielinen kirja, joka käsittelee juoksemista luonnollisella askelluksella.
Päkiäaskellus on ihmisen anatomian mukainen juoksutapa. Siitä on hyötyä meille kaikille jokapäiväisessä elämässä, erityisesti urheilijoille, lajista riippumatta. Päkiäaskelluksen tekniikka kannattaa opetella paljain jaloin juoksemalla.
Paljain jaloin lenkille -kirjassa muun muassa opetellaan tekniikan salat, pureudutaan ongelmiin ja niiden korjaamiseen, sekä pohditaan erilaisilla alustoilla juoksemista.
Kirja on tarkoitettu niin lenkkeilijöille, kuin urheilijoille, valmentajille ja muille liikunnan ammattilaisille lajista riippumatta.
Kevytjalkineilla juokseville kirjasta on erittäin paljon hyötyä. Kenkäjuoksijat saavat uudenlaista virikettä lenkeille ja opastusta alaraajojen vahvistamiseksi.
Lue, kokeile ja ihastu!
Päkiäaskellus on ihmisen anatomian mukainen juoksutapa. Siitä on hyötyä meille kaikille jokapäiväisessä elämässä, erityisesti urheilijoille, lajista riippumatta. Päkiäaskelluksen tekniikka kannattaa opetella paljain jaloin juoksemalla.
Paljain jaloin lenkille -kirjassa muun muassa opetellaan tekniikan salat, pureudutaan ongelmiin ja niiden korjaamiseen, sekä pohditaan erilaisilla alustoilla juoksemista.
Kirja on tarkoitettu niin lenkkeilijöille, kuin urheilijoille, valmentajille ja muille liikunnan ammattilaisille lajista riippumatta.
Kevytjalkineilla juokseville kirjasta on erittäin paljon hyötyä. Kenkäjuoksijat saavat uudenlaista virikettä lenkeille ja opastusta alaraajojen vahvistamiseksi.
Lue, kokeile ja ihastu!
Kirjoita oma arvostelu
Kirjasta ei ole ilmestynyt lehdistöarvosteluja.