Skip to the end of the images gallery Vaihda navigointi
Skip to the beginning of the images gallery Vaihda navigointi
![Uimarin päiväkirja](https://images.bod.com/images/uimarin-paeivaekirja-seija-irmeli-kaisto-9789528072980.jpg/500/500/Uimarin_p%C3%A4iv%C3%A4kirja.webp)
Uimarin päiväkirja
Vapaa-aika, harrastukset & kulttuuri
Pehmeäkantinen
114 sivua
ISBN-13: 9789528072980
Kustantaja: BoD - Books on Demand
Julkaistu: 10.06.2024
Kieli: suomi
Saatavilla::
11,90 €
sis. alv. / Toimituskulut
Kesä- ja talviuinti tarjoavat monia terveydellisiä etuja. Uinti on erinomainen tapa parantaa kestävyyttä, lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta. Uinnissa voi myös vahvistaa sydäntä ja parantaa verenkiertoa. Lisäksi se auttaa polttamaan kaloreita ja voi olla hyvä tapa rentoutua ja vähentää stressiä.
Kesä- ja talviuinti auttavat myös kovettamaan kehoa ja parantamaan vastustuskykyä. Kylmässä vedessä uiminen voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja lisäämään kehon kykyä sietää kylmää.
Uiminen tarjoaa mahdollisuuden nauttia luonnosta ja rentoutua vedessä. Se voi olla myös sosiaalinen aktiviteetti, jota voi harrastaa ystävien tai perheen kanssa.
Kesä- ja talviuinti auttavat myös kovettamaan kehoa ja parantamaan vastustuskykyä. Kylmässä vedessä uiminen voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja lisäämään kehon kykyä sietää kylmää.
Uiminen tarjoaa mahdollisuuden nauttia luonnosta ja rentoutua vedessä. Se voi olla myös sosiaalinen aktiviteetti, jota voi harrastaa ystävien tai perheen kanssa.
Kirjoita oma arvostelu
Kirjasta ei ole ilmestynyt lehdistöarvosteluja.