Taltuta uupumus

Näkökulmia uupumukseen ja työkaluja uupumuksen hoitoon

Eeva Määttänen

Vapaa-aika, harrastukset & kulttuuri

ePUB

128,7 KB

DRM: Vesileimaus

ISBN-13: 9789528046066

Kustantaja: BoD - Books on Demand

Julkaistu: 06.05.2021

Kieli: suomi

Hakusanat: uupumus, työuupumus, uupumuksen hoito, kriisi, Trauma

Arvostelu::

0 Arvostelua

6,99 €

sis. alv.

Heti ladattavissa

Julkaise oma kirjasi!

Julkaise oma kirjasi BoD:n kautta painettuna kirjana ja e-kirjana.

Lue lisää

Kuvaus

Useimmat ihmiset kärsivät hetkittäin eriasteisesta uupumuksesta elämässään, esimerkiksi työ saattaa uuvuttaa tai ongelmat ihmissuhteissa voivat viedä energiaa. Hetkittäinen uupuminen on luonnollista, mutta se voi jatkuessaan verottaa voimia. Kirjassa esitellään erilaisia menetelmiä ja työkaluja uupumuksen hoitamiseksi.

Kirjailija

Eeva Määttänen

Eeva Määttänen on koulutukseltaan FM. Hän on täydentänyt koulutustaan mm. NLP:n (Neuro Linguistic Programming), mindfullnessin, viestinnän, pedagogiikan ja organisaatiopsykologian opinnoilla. Lisäksi hän on työnohjaaja ja sertifioitu Business coach (CBC-coach).

Lehdistöarvostelut

Kirjasta ei ole ilmestynyt lehdistöarvosteluja.

Lukija-arvostelut

Kirjoita oma arvostelu

Kirjaudu sisään täällä kirjoittaaksesi arvostelun.