Inhimillisesti kestävä elämä
Uutuus

Inhimillisesti kestävä elämä

Miika Vestala

Osa 1: Havahdu Rohkeasti

Talous & johtaminen

Kovakantinen

276 sivua

ISBN-13: 9789528075554

Kustantaja: BoD - Books on Demand

Julkaistu: 06.05.2026

Kieli: suomi

Hakusanat: Kestävä elämä, Inhimillinen elämä, Itsetietoisuus, Onnellisuus, johtaminen

Arvostelu::
0%
30,90 €

sis. alv. / Toimituskulut

Heti saatavilla

Julkaise oma kirjasi!

Julkaise oma kirjasi BoD:n kautta painettuna kirjana ja e-kirjana.

Lue lisää
Inhimillisesti kestävä elämä kirja tarjoaa näköalapaikan pohtia elämän merkityksellisyyttä, ihmisyyttä ja itsetietoisuutta aikana, jolloin suorittaminen, digitalisaation ärsyketulva ja jatkuva muutos vievät meitä kauemmas itsestämme. Moni uupuu, on uupunut tai seuraa vierestä uupuneita. Tämä kirja näyttää, miten voimme rakentaa elämää, joka on inhimillisesti kestävää; ei vain selviytymistä, vaan elämistä.

Kirja herättelee lukijaa tarkastelemaan omia tapojaan, roolejaan käsityksiään, ihmissuhteitaan, johtamistaitojaan ja elämänvalintojaan. Se purkaa ajattelun kerroksia ymmärrettäviksi kokonaisuuksiksi ja tarjoaa esimerkkien kautta oivalluksia siitä, mitä nämä käsitykset tarkoittavat juuri sinun elämässäsi.

Kirjan avulla:
- Löydät elämääsi merkityksellisyyttä
- Ymmärrät itseäsi ja toimintaasi syvemmin
- Hahmotat, mikä ajaa epäinhimillisesti kestämättömään elämään
- Ymmärrät kulttuurin ja yhteiskunnan vaikutukset arkeesi
- Opit johtamaan ihmisiä tasapainoisemmin
- Syvennät tietoisuustaitoja ja ymmärrät niiden merkityksen
- Tunnistat, mikä tekee sinut onnelliseksi
- Näet työ- ja yksityiselämän ihmissuhteet uudella tavalla

Kirja korostaa inhimillisen kohtaamisen merkitystä maailmassa, jossa suorituskeskeisyys ja muutosnopeus haastavat meitä jatkuvasti. Tuntematta itseämme emme voi kohdata aidosti muita

Teemat etenevät kerroksittain, ja kirjaan on helppo palata silloin, kun tarvitset uusia näkökulmia tai käytännön työkaluja. Se sopii yrittäjille, työntekijöille, nuorille aikuisille, valmentajille, opettajille ja kaikille, jotka haluavat ymmärtää itseään ja elämäänsä syvemmin. Ytimessä on ratkaisukeskeisyys; ei ongelmien vatvominen, vaan mahdollisuuksien näkeminen
.
Inhimillisesti kestävä elämä on kutsu pysähtyä, hengittää ja rakentaa elämä, joka tuntuu omalta. Se on kirja ihmisyydestä, yhteydestä ja rohkeudesta katsoa itseään rehellisesti, juuri sellaisena kuin on. Kirja herättää sinua kohti inhimillisesti kestävämpää elämää.

Havahdu Rohkeasti - kirjasarja on rakennettu havahtumista varten:
- Osa 1: Inhimillisesti kestävä elämä: laaja näköalapaikka inhimilliseen kestävyyteen yksityis- ja työelämässä (2026).
- Osa 2: Havahtuva keho: matka kehotietoisuuteen ja turvalliseen tilaan (2026).
- Osa 3: Minä olen valo: oman minän ja sisäisen valon löytäminen. (2026).
- Osa 4: Pimeä tietoisuus: syvä sukellus varjoihin ja rehellisyyteen (2026).
- Osa 5: Havahtuva valo: lapsen tietoisuustarinoita. Opaskirja aikuiselle ja lapselle. (2027).
Miika Vestala

Miika Vestala

Miika Vestala on laaja-alainen asiantuntija, joka on tehnyt uraa työterveyshuollon toimintaympäristössä yli 10 vuoden ajan ja yrittäjänä vuodesta 2024. Hän on toiminut henkilöstöjohtajana ja työterveyshoitajana. Lisäksi hän on kouluttanut, valmentanut ja ohjannut yritysten päättäjiä, esihenkilöitä ja työntekijöitä työelämän eri osa-alueilla.

Vestalalla on useita koulutuksia, viimeisimmät aikuiskasvatustieteen maisteri, ammatillinen opettaja ja terveydenhoitaja johtaja yamk. Laaja-alainen osaaminen, inhimillisesti kestävä elämä ja kiinnostus ihmisestä, ihmisen käyttäytymisestä sekä tunnejohtamisesta ovat innoittaneet tämän kirjan kirjoittamisessa.

Merkityksellinen elämä, aidot ihmissuhteet ja jatkuva kehittyminen ovat Vestalan tärkeitä elämän arvoja. Hän mielellään kohtaa ihmiset vailla ennakkoluuloja tai odotuksia ja jakaa ajatuksia itsetietoisuudesta. Harrastuksiin kuuluvat kirjoittamisen lisäksi urheilu, ulkoilu ja erilaisten elämyksien kokeminen.

Vestala elää elämäänsä tarinana ei suorittajana. Hän havahtui itsetietoiseksi vuonna 2024, mikä oli käänne kohta hänen elämässään. Hän sanoittaa tuota kokemusta seuraavasti:" Elämäni alkoi vasta sitten, kun heräsin. Silloin ymmärsin, kuka minä olen." Rauha ja onnellisuus eivät löytyneet loputtomalla ongelmien ratkaisemisella tai toisia ihmisiä miellyttämällä. Lopulta onnellisuus oli hänelle valinta, mikä oli aina ollut läsnä.

Henkistä kasvua hän on tutkinut kirjallisuutta lukemalla, omaa elämää tutkimalla ja ihmisiä valmentamalla. Kaikki kouluttautuminen on ollut hänelle tärkeää, mutta suurin oppi oli hän itse. Tutkimalla itseään hän löysi suuremman merkityksen. Inhimillisesti kestävä elämä kirjalla hän haluaa tarjota sinulle mahdollisuuden astua kohti inhimillisesti kestävämpää ja merkityksellisempää elämää.

Kirjasta ei ole ilmestynyt lehdistöarvosteluja.

Kirjoita oma arvostelu
Kirjaudu sisään täällä kirjoittaaksesi arvostelun.

3D-esimerkkikuva tuotteesta (perustuu kirjan kanteen, koko ja yksityiskohdat voivat vaihdella)

Kovakantinen
Hardcover with Rounded BackHardcover with Straight BackHardcover with Jacket