Skip to the end of the images gallery Vaihda navigointi
Skip to the beginning of the images gallery Vaihda navigointi
![Iltavirkkuna](https://images.bod.com/images/iltavirkkuna-emmi-olin-9789528072423.jpg/500/500/Iltavirkkuna.webp)
Iltavirkkuna
Self-help-opas oman kronotyypin muuttamiseen iltavirkusta aamuvirkuksi
Elämäntaito & käytännön oppaat
ePUB
2,2 MB
DRM: Vesileimaus
ISBN-13: 9789528086208
Kustantaja: BoD - Books on Demand
Julkaistu: 10.06.2024
Kieli: suomi
Saatavilla::
17,99 €
sis. alv.
Heti ladattavissa
Ota huomioon, että tätä e-kirjaa ei ole mahdollista lukea Amazon Kindle -lukulaitteella, vaan ainoastaan laitteilla, joiden software mahdollistaa ePub-tiedostojen avaamisen ja lukemisen. Lisätietoja
"Kivaa, että teknologia on näin edistynyttä, että vielä vuoteessakin voin viestitellä ystävieni kanssa PopGripin ansiosta! Tai voin vaikkapa seurata verkkokurssia tai vlogia! Vai tekisinkö jotain vieläkin kivempaa: pukisinko virtuaalilasit nenälleni ja heittäytyisin psykedeeliseen maailmaan? Miten kivaa!"
"Onko?"
Aamulla herätyskellon soidessa torkutat kelloa 40 minuuttia, kunnes on pakko nousta ylös, jotta ehdit unilääketieteen tenttiin. Kävelet tenttiin tahmeasti, ihan kuin maan vetovoima olisi voimistunut. Tentin jälkeen menet suoraan kotiin nukkumaan. Nukut iltaviiteen asti. Sen jälkeen lähdet unilääkäriopiskelijoiden bileisiin...
Voisiko rytmiä saada aikaistettua, vaikka biologia yrittääkin pakottaa vireystilan kohoamaan illalla?
Tiesitkö, että krooninen unenpuute voi pitää sinua otteessaan kohottamalla mielihyvää ja riippuvuutta aiheuttavaa aivojen omaa luonnollista kannabista eli endokannabinoideja? Entä, tiesitkö, että iltavirkut ovat aamuvirkkuja älykkäämpiä, sillä yötoiminta on kehittynyt evoluutiossa myöhemmin? Voivatko geenit muuttua? Miksi ennen nukkumaanmenoa ei saisi lukea TYLSÄÄ kirjaa?
Vai onko sinua kenties jo pitkään pänninyt se, kuinka aamuvirkut saadaan näyttämään yhteiskuntaan paremmin sopeutuneilta, ja sinä haluaisit vain elää oman rytmisi mukaan?
"Onko?"
Aamulla herätyskellon soidessa torkutat kelloa 40 minuuttia, kunnes on pakko nousta ylös, jotta ehdit unilääketieteen tenttiin. Kävelet tenttiin tahmeasti, ihan kuin maan vetovoima olisi voimistunut. Tentin jälkeen menet suoraan kotiin nukkumaan. Nukut iltaviiteen asti. Sen jälkeen lähdet unilääkäriopiskelijoiden bileisiin...
Voisiko rytmiä saada aikaistettua, vaikka biologia yrittääkin pakottaa vireystilan kohoamaan illalla?
Tiesitkö, että krooninen unenpuute voi pitää sinua otteessaan kohottamalla mielihyvää ja riippuvuutta aiheuttavaa aivojen omaa luonnollista kannabista eli endokannabinoideja? Entä, tiesitkö, että iltavirkut ovat aamuvirkkuja älykkäämpiä, sillä yötoiminta on kehittynyt evoluutiossa myöhemmin? Voivatko geenit muuttua? Miksi ennen nukkumaanmenoa ei saisi lukea TYLSÄÄ kirjaa?
Vai onko sinua kenties jo pitkään pänninyt se, kuinka aamuvirkut saadaan näyttämään yhteiskuntaan paremmin sopeutuneilta, ja sinä haluaisit vain elää oman rytmisi mukaan?
Kirjoita oma arvostelu
Kirjasta ei ole ilmestynyt lehdistöarvosteluja.