Kuuden viikon itsereflektiomatka kohti lempeämpää suhdetta itseesi.
Piteletkö käsissäsi kirjaa siksi, että jokin elämässäsi tuntuu juuri nyt raskaalta? Ehkä olet kokenut menetyksen tai olet uupunut. Ehkä tunnet olevasi jumissa, etkä oikein tiedä miksi. Tai ehkä kaikki näyttää ulospäin olevan täydellistä, mutta sisälläsi kalvaa tyhjyys, levottomuus tai jatkuva riittämättömyyden tunne. Olipa tilanteesi mikä tahansa, pysähdy hetkeksi ja muista: sinun ei tarvitse ratkaista kaikkea tänään. Muutos alkaa harvoin suurista päätöksistä. Useimmiten se käynnistyy yhdestä ainoasta hetkestä tai yhdestä rehellisestä kysymyksestä, johon viimein uskallat vastata. Tämä kirja ei tarjoa valmiita vastauksia tai valmiiksi pureskeltuja oppeja. Se tarjoaa sinulle jotain paljon arvokkaampaa: turvallisen tilan ajatella, hengittää ja kuunnella itseäsi. Ota ensimmäinen askel ja aloita matkasi kohti sisäistä rauhaa jo tänään.
Hanna Timonen on ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, sairaanhoitaja ja yrittäjä, jonka elämäntyö kietoutuu ihmisen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin, itsetunnon ja aidon kohtaamisen ympärille. Hänen esikoisteoksensa Healing me-matka itseesi on syntynyt syvästä halusta auttaa ihmisiä pysähtymään oman elämänsä äärelle, löytämään uusia näkökulmia ja purkamaan elämän solmukohtia. Hanna pyörittää Helsingin Etu-Töölössä omaa Be Beautiful-esteettistä klinikkaa. Sairaanhoitajan taustansa ansiosta hänellä on lähes kymmenen vuoden vankka kokemus ihmisen anatomiasta ja kliinisestä hoidosta, mutta hänen suurin vahvuutensa on aina ollut kyky kuunnella. Työssään terapiavastaanotolla Hanna tunnetaan sydämellisenä, helposti lähestyttävänä ja empaattisena ammattilaisena, jonka luokse saa tulla juuri sellaisena kuin on. Kirjailijana Hanna hyödyntää paitsi ammatillista osaamistaan, myös omia elämänkokemuksiaan. Hän on kokenut elämän eri vaiheita, muutoksia ja uudelleenrakentamista, mikä on kasvattanut hänelle harvinaista ymmärrystä siitä, ettei ihmisen polku ole koskaan suoraviivainen. Healing me-matka itseesi, heijastaa Hannan omaa elämänfilosofiaa. Se ei tarjoa ylhäältä päin annettuja neuvoja, vaan toimii turvallisena ja puolueettomana oppaana matkalla kohti itsetuntemusta, sisäistä harmoniaa ja itsearvostusta.
Kirjasta ei ole ilmestynyt lehdistöarvosteluja.